불면증 테스트 바로가기

현대인의 일상이 되는 문제 중 하나인 불면증! 불면증이 있으면 일상생활을 하는 데 지장이 가기 때문의 미리 불면증을 예방하는 것이 필요합니다. 자신이 불면증이 있는지 아는 것이 먼저이므로 불면증 테스트를 통해 확인해 보세요.

 

 

 

 

불면증 테스트 바로가기

 

 

불면증을 정식으로 검사하는 것은 많은 비용이 들기 때문에 간단한 무료 테스트를 이용하여 먼저 확인해 보세요!

 

1. 홈페이지 접속

 

불면증 테스트

 

불면증 테스트를 진행할 수 있는 많은 사이트 중에서 가장 괜찮은 [대한수면연구학회] 사이트를 추천합니다. 아래 바로가기를 통해 홈페이지로 이동할 수 있습니다. 아래 바로가기 링크를 통해 홈페이지로 바로 이동할 수 있습니다.

 

 

2. 불면증 테스트 진행

 

 

홈페이지에 접속 후 오른쪽 상단의 [전체 메뉴 - 수면정보 - 자가진단]을 선택합니다. 그 뒤 불면증 자가진단을 선택하여 테스트를 진행할 수 있습니다.

 

★ 조울증 테스트 -> 바로가기

 

 

불면증과 기면증의 차이

불면증 테스트

 

불면증은 수면에 드는 것이 어려운 증상을 의미하며 기면증은 갑작스럽게 졸음이 밀려오는 증상으로 둘 다 일상생활에 영향을 줄 수 있는 증상입니다. 불면증과 기면증에 대한 증상을 겪고 있는 경우라면, 간단한 자가진단후에 상담을 받는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

 

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